隨著各種個性化高原旅游路線的推出,不少旅游愛好者都按捺不住內心的激動,迫不及待的想攬收高原風光。然而因高原地理位置的獨特性,初入者一定要做好周全準備以免導致高原反應,其中,及時補氧是關鍵環!那么問題來了,除了要攜帶艾潤小勇氣(氧氣罐頭)及時補氧外,高原旅游還需注意哪些事項?
1.注意及時補氧
很多游者在高原游玩時,身體可能會出現不同程度的胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,嚴重時可能危及生命安全,因此需利用小勇氣(氧氣罐頭)及時補氧,以便緩解不適。以艾潤戶外氧為例,德國工藝,品質保證,且它只比礦水瓶略高,只相當兩個雞蛋的重量,小巧、輕便易攜帶,是游客的放心之選!
2.注意防寒保暖
我國平原地區以溫帶大陸性氣候為主,但高原地區因其地理位置的特殊性,形成了獨特的高原氣候,日照強度與晝夜溫差較大。因此,游客需準備好足夠的御寒衣物,以免受涼感冒,引發呼吸道感染,從而出發急性高原病。
3.注意飲食
在高原地區游玩時,為了及時補充機體必須的水和熱量,應多食用些碳水化合物以及易消化的食品,多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。另外,還需多喝水,以便保持充分的水分。
高原風光旖旎,但與此同時,也伴隨著一定的風險性,因此游客需正視及時補氧的重要性,還應注意防寒保暖、飲食等方面,以便做好周備,無后顧之憂的出行計劃。