春季是個出門踏青、郊游的好時節，經過漫長的“冬眠”我們的孕媽更是迫不及待想走向室外，但需知春季氣候變化多端，孕媽因為身兼二人的“重擔”，身體免疫力和抵抗力相對較低，因此，在親近大自然的同時，一定要做好相關防護工作：

       首先是預防感冒。老話說得好，“春捂秋凍”，面對著急速回升的氣溫，孕媽們可適時增減衣服，但一定要把握好穿衣的度。原則上來講，還是要“捂”的，且以不捂出汗為宜，這樣可以更好的調節孕媽身體代謝功能，逐漸適應新的季節氣候。

       其次是預防缺氧。因為孕婦在懷孕階段，肚中寶寶也會通過母體獲得一切營養物質，包括氧氣，因此孕媽較易出現缺氧現象，比如出現心慌口干、胸悶呼吸困難等現象，需及時吸收補氧才能緩解不適，因此定時開窗通風需貫穿孕期始終。當然啦，當缺氧癥狀出現時，孕媽也無需過于焦慮，可以事先準備一些便攜式氧氣罐頭以備不時之需，像德國品質的便攜艾潤（小勇氣）孕康氧就是個不錯的選擇，氧含量高達99.5%且符合醫用氧標準的氧氣純度，讓孕媽們可放心使用，其小“身材”大“肚量”的輕便性更是獲得不少孕媽的寵幸與青睞。

       最后是要預防免疫力下降。萬物復蘇的春季，帶來的不僅僅是鳥語花香，也給細菌、病毒繁殖、傳播帶來了通道，因此孕媽需不斷提高自身的免疫力來應對，可通過科學飲食，多食用一些能夠提高免疫力的食物，當然一些適當的運動鍛煉也是可行的，端看孕媽自己的實際情況。

       面對春季的春花爛漫，孕媽一定要時刻銘記，做好春季“背后”的相關預防工作，只有這樣，孕媽才能在撩人的春色里，與胎寶一起感受生命的活力與熱情！